以下是蔬菜钙磷比～～～～比值为2以上的比较合适陆龟。

食物 钙/磷-比值
牛蒡 46/95---0.5
胡萝卜 30/52---0.6
冷冻胡萝卜 36/25---1.4
莲藕 20/54---0.4
萝卜 27/13---2.1
竹笋 7/41---0.2
笋茸 34/28---1.2
半天笋 33/57---0.6
芋茎 33/32---1.0
苜蓿芽 35/93---0.4
筊白笋 4/43---0.1
荸齐 4/64---0.1
球茎甘蓝 28/43---0.7
麻竹笋 9/31---0.3
黄豆芽 29/63---0.5
嫩姜 14/22---0.6
绿豆芽 147/42---3.5
绿芦笋 20/65---0.3
姜 17/24---0.7
鹅菜心 16/18---0.9
芦笋 11/48---0.2
红葱头 20/67---0.3
韭菜 56/34---1.6
韭菜黄 14/30---0.5
洋葱 25/30---0.8
青葱 81/28---2.9
青蒜 82/43---1.9
小白菜 106/37---2.9
九层塔 177/53---3.3
山东白菜 29/34---0.9
川七 115/22---5.2
甘蓝 52/28---1.9
高丽菜 52/28---1.9
冷冻高丽菜 49/22---2.2
高丽菜干 254/143---1.8
甘薯叶 85/30---2.8
包心白菜 41/35---1.2
芹菜 66/31---2.1
芥菜 98/25---3.9
芥蓝 238/39---6.1
芫荽 104/37---2.8
空心菜 78/37---2.1
油菜 105/38---2.8
青江菜 80/28---2.9
美国芹菜 36/22---1.6
美国空心菜 68/37---1.8
茼蒿 40/25---1.6
香芫荽 91/47---1.9
红凤菜 142/34---4.2
皇冠菜 168/41---4.1
红苋菜 191/53---3.6
荷兰豆菜心 33/84---0.4
苋菜 156/54---2.9
菠菜 77/45---1.7
冷冻菠菜 78/32---2.4
紫甘蓝 37/36---1.0
莴苣 24/28---0.9
莴苣叶 34/30---1.1
厥子 11/65---0.2
黑甜菜 238/41---5.8
龙须菜 29/65---0.4
鹅仔白菜 28/35---0.8
花椰菜 28/36---0.8
冷冻花椰菜 21/29---0.7
青花菜 47/67---0.7
韭菜花 21/35---0.6
金针菜 19/38---0.5
丝瓜花 65/86---0.8
油菜花 92/57---1.6
冬瓜 6/25---0.2
玉米笋 14/56---0.3
花胡瓜 30/31---1.0
苦瓜 24/41---0.6
茄子 18/28---0.6
胡瓜 16/13---1.2
番瓜 9/42---0.2
甜椒 11/26---0.4
隼人瓜 22/23---1.0
黄秋葵 104/58---1.8
丝瓜 10/26---0.4
葫芦瓜 16/16---1.0
蒲瓜 18/20---0.9
辣椒 16/55---0.3
辣椒酱 48/109---0.4
澎湖丝瓜 13/41---0.3
花瓜 13/46---0.3
蕃茄 10/20---0.5
山芹菜 222/61---3.6
山药 5/32---0.2
白皮蛇瓜 25/31---0.8
白凤菜 82/42---2.0

>角菜 99/64---1.5
豆瓣菜 98/56---1.8
芥蓝菜婴 14/44---0.3
青葙 192/50---3.8
昭和草 83/37---2.2
红更珍珠菜 155/84---1.8
食茱萸 721/77---9.4
香桩 514/126---4.1
马齿苋 54/23---2.3
高丽菜芽 69/55---1.3
假人蔘 62/28---2.2
野苦瓜 65/40---1.6
野苦瓜嫩梢 459/89---5.2
野苋 336/91---3.7
鱼腥草 79/48---1.6
过沟菜蕨 19/74---0.3
嘉宝瓜 3/18---0.2
绿皮蛇瓜 27/31---0.9
翠玉白菜 46/33---1.4
翠玉白菜芽 34/45---0.8
龙延草 424/123---3.4
薄荷 188/46---4.1
蕗荞 35/33---1.1
藤三七 132/27---4.9
芦荟 36/2---18.0

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