关于蜥蜴蜕皮的湿度与营养
所有的蜥蜴都会蜕皮，因为爬虫类的外皮不会随着个体的成长而生长，因此每隔一段时间需要将已经不适合体型大小的旧表皮退掉，换上更大一些的新外皮，顺便也去掉以前附着在旧皮上面的寄生虫，一些品种还会将蜕下的旧皮吃掉以获得额外的蛋白质来源，真是一举多得，因此蜕皮是蜥蜴的生命周期中非常重要的一种生理行为。但是在一些情况下，我们饲养的蜥蜴可能会发生蜕皮困难，蜕不掉的外皮影响观赏事小，甚至还可能勒在个体身上造成局部供血不足，严重时甚至会造成肢体伤残，这就非常严重了。因此对于蜕皮困难的预防和处理是一门对蜥蜴爱好者来说非常重要的技能。
一般来说，造成蜥蜴蜕皮困难的原因主要有2个：环境湿度不够和自身营养不良。
环境湿度问题很容易理解，湿润的空气有助于即将脱落的角质皮层变得更加柔软和有弹性，有助于从身体上剥离。一般如果因环境湿度不够而发生的蜕皮不顺利，很多玩家会给蜥蜴泡一个温水浴的方法解决，我个人也支持这种做法。但是温水浴需要你一直在旁边看护，防止逃跑和溺水等危险出现。我个人的经验中更好的方法是用一个可以关闭的塑料盒，里面铺上湿润的纸巾，将个体放进去盖上盖子放置约20分钟左右，这时蜥蜴身上的死皮会变得非常柔软，可以用镊子或者棉签小心的帮助他们将死皮慢慢剥除。这个方法适用于一些中小型体型的蜥蜴。
营养不良造成的蜕皮困难主要是因为个体缺乏维生素B族类的营养，造成新陈代谢活力不够。这种情况如果出现，则表明个体的营养和身体状况均未处在最佳水平，除了需要人工帮助去除旧皮治标之外，还一定要给蜥蜴补充营养。
另外，一些品种的蜥蜴喜欢在粗糙的物体表面摩擦身体来将旧皮蹭掉，如果在蜥蜴蜕皮的时候在饲养环境中放一些诸如石头或树枝等能够帮助他们摩擦身体的物品会使蜥蜴的蜕皮过程更加顺利。